五（wǔ）行养生油（yóu）的制作非常简单。您到药店的中药（yào）柜台购（gòu）买（mǎi）细辛（xīn）、藏红花、苏（sū）木、茯苓、何首乌各30克。然后，到超市买一（yī）桶2.5升的（de）色拉油，倒出少量的油，留出放置药物的空（kōng）间。然后，将上述药材直（zhí）接放入油桶，浸泡一个月。

　　待药性浸出到油中后，连油带药一起，倒入锅中用（yòng）温火炸一下。待药香飘出来，捞（lāo）出（chū）药渣子（zǐ）扔掉，等油冷却后再用细纱布精心过（guò）滤一遍（biàn），放在油桶里（lǐ）密封备（bèi）用。

　　搓八髎和五（wǔ）行养生油强强联（lián）手，治疗和保健（jiàn）效果无药能及。

　　但是，您一定要记住：月经期（qī）间搓八髎（liáo）时，就不能用五行养生油了，最（zuì）好改用普通橄榄油或婴儿油。还有（yǒu），血小板低下（xià）者、有出血倾向者、孕妇（fù）、皮肤（fū）上有（yǒu）出（chū）血伤痕处的人（rén），都不（bú）能用五行养生油。此油只可外用，严禁（jìn）内服。

　　五行养生油成分揭（jiē）密

　　细（xì）辛：色青，五（wǔ）行属木。《本草纲目?草部》记载：“细辛（xīn），主治百节拘挛，风湿痹痛死肌。久服利（lì）九窍，轻身长年（nián）。安（ān）五脏，益肝胆，通精（jīng）气。除血（xuè）闭，妇人（rén）血沥（lì）腰痛。”

　　细辛以辽宁（níng）所产（chǎn）为佳。

　　藏红花（huā）：色赤红，五行属火，能活血化瘀（yū），散郁（yù）开结。治（zhì）忧思郁结，胸闷，精神恍惚（hū）。调理（lǐ）卵巢、子（zǐ）宫和盆腔系统，使周身气血畅通。

　　藏红花听名（míng）字就知道，以西藏（cáng）所产为上品。

　　苏木：色黄，五行属土，能调（diào）理你的子宫、卵巢和（hé）盆腔系统（tǒng），善治痛经（jīng）和（hé）外伤肿痛。

　　苏木以云南所产为佳。

　　茯苓：色白，五行（háng）属（shǔ）金，能排除体内浊毒及湿气，令（lìng）你神清气爽（shuǎng），脸色透亮；还能（néng）健脾化痰（tán），抗（kàng）癌，宁心安神，促进睡眠，消除水肿（zhǒng）型肥胖。

　　茯苓以云南所产药效最佳。

　　何首乌：色黑，五行属水（shuǐ），能补你的肝肾，生精（jīng）血，乌发生发，强筋骨（gǔ）；还能防（fáng）治骨质（zhì）疏松，延缓更年期的到来（lái），调理子宫、卵巢和盆腔系（xì）统，抗衰老，增强身（shēn）体抵抗（kàng）力。

　　野生何首乌以河（hé）南、安徽、湖北、四川所产药效最佳。人工种植（zhí）的以贵州和江苏所产药效最佳。